邵阳日报·邵阳新闻在线讯（通讯员 姜艳君）6月16日，武冈市实验小学开展一堂充满趣味与实用知识的心理健康教育课，以“认识情绪小精灵，做沟通小达人”为主题，带领学生开启情绪探索之旅。

课堂上，该校心理辅导老师引导学生们认识“情绪小精灵”，介绍开心、难过等常见情绪及其表现“小信号”，重点讲述“情绪红绿灯法则”，指导学生在情绪激动时先深呼吸以做到冷静，再思考情绪根源。接着运用“当发生什么事，我感觉怎么样，我希望什么”的魔法沟通句式表达，并且结合校园和家庭场景，分享与学生、老师、家长沟通的小妙招。最后，该校心理辅导老师强调情绪无对错，需坦然接纳，并带领该校全体学生宣誓。